鍼灸院　おおすみ

私たちは日々の生活の中で信じ込んでいることや、既成概念で自己の行動や発想を制限されていることが少なくありません。“こうすべき”、“こうするべからず”といったことに精神的にも肉体的にも束縛されない自由な感情で、自分自身も周りも見てみることは大事なことです。そして隠れた生命力に気付き、認めることが『整体』になる上での重要な目的です。力いっぱい生きることを恐れずに、失敗を何度重ねてもまた起き上がっていけばいい。これが『生きている』ということではないでしょうか。

1.	柔らかな動きが身につく整体施術では、筋肉の動きを重要視しています。中でも脊椎を軸として、筋肉の左右の状態や脚と腰との間での伸び縮みに注目し、張りをゆるめスムーズな関節の動きを作っていきます。体が硬いと感じている方にもオススメです。

2.	丈夫な体に日常、体の中に抱えたトラブルの予防対策としても整体施術は有効です。緊張が和らぎ、筋肉を十分に使うことで運動量が増し、また熱を生み出す体へと変化していきます。そして汗をかき老廃物を排出する事で、代謝を高め体内のコンディションを整えます。

3.	メンタルバランスの安定緊張がほぐれ、リラックスした状態になると呼吸も大きく深くなります。そういう時には副交感神経が高まり心拍・脈拍・血圧・脳波も安定します。つまり心を穏やかにすることで素直に自分と向き合える豊かな感情と聡明な思考能力を持てるようになれるのです。

4.	心も体も自然体にリラックスすると余分な力が抜け、心と身体がシンクロし、時には想像もつかない成果を納める事もあります。落ち着きを取り戻し心穏やかに、どんな時でも前向きな気持ちで充実した毎日を過ごせるよう、整体施術を通して、私達がお手伝いさせて頂ければと思います。